Şişli Ön Çapraz Bağ Rehabilitasyonu ve Spora Dönüş

Şişli Ön Çapraz Bağ Rehabilitasyonu ve Spora Dönüş için amaç ağrıyı tek bir teknikle bastırmak değil; hareket kapasitesini, günlük yaşamı ve güvenliği birlikte değerlendirmektir. Bu içerik genel bilgilendirmedir.

Ön çapraz bağ yaralanması

Ön çapraz bağ, dizin dönme ve öne kayma kontrolüne katkı sağlar. Ani yön değiştirme, durma veya iniş sırasında yaralanabilir. Şişlik, güvensizlik ve aktivite kaybı görülebilir.

MR bulgusu önemlidir; ancak ameliyat kararı yaş, aktivite hedefi, ek yaralanmalar, dizde boşalma ve klinik muayeneyle birlikte verilir.

Ameliyat öncesi hazırlık

Cerrahi planlanan kişilerde şişliğin azalması, dizin tam açılması, uyluk kas aktivasyonu ve güvenli yürüme ameliyat sonrası süreci destekleyebilir.

Ameliyat olmadan takip edilenlerde de kuvvet, denge ve yön değiştirme kontrolü hedeflenir. Her iki yaklaşım kişiye göre ortopedi ve rehabilitasyon ekibiyle planlanmalıdır.

Ameliyat sonrası aşamalar

Erken dönemde cerrahın yük verme ve hareket kısıtlamaları izlenir. Şişlik, diz açılması ve kuadriseps kontrolü sağlanmadan ileri egzersize geçilmez.

Sonraki aşamalarda kalça-bacak kuvveti, tek ayak kontrolü, sıçrama ve yön değiştirme kademeli artırılır. Ağrı ve şişlik yalnızca seans sırasında değil sonraki 24 saatte de izlenir.

Spora dönüş ölçütleri

Takvim tek başına yeterli değildir. Kuvvet simetrisi, sıçrama testleri, hareket kalitesi, spora özgü yük ve kişinin psikolojik hazır oluşu birlikte değerlendirilir.

Mecidiyeköy’deki program spor dalına ve cerrahi protokole göre uyarlanır; belirli tarihte kesin dönüş vaadi verilmez.

Şişli ve İstanbul için değerlendirme

Fizyoterapi Center Mecidiyeköy, Şişli’dedir. Nişantaşı, Beşiktaş ve İstanbul’un farklı bölgelerinden ulaşan kişiler ön görüşme oluşturabilir; bu ifade başka ilçelerde şube bulunduğu anlamına gelmez.

Fizyoterapi rehberi · Randevu · İletişim

Uyarı: Yeni güç kaybı, ilerleyen uyuşma, ateş, travma sonrası şiddetli ağrı, göğüs ağrısı veya nefes darlığında uygun sağlık kuruluşuna başvurun.