Tenisçi dirseği nedir?
Tenisçi dirseği, dış dirsek çevresindeki tendonların tekrarlayan yüklenmeyle ilişkili ağrılı durumunu tanımlar; tenis oynanmadan da görülebilir.
Belirti ve değerlendirme
Kavrama, kaldırma, klavye-fare veya el bileğini geriye çekme sırasında ağrı olabilir. Boyun ve sinir kaynaklı olasılıklar da ele alınır.
Fizyoterapi ve rehabilitasyon yaklaşımı
Kavrama yüklerinin düzenlenmesi, önkol kaslarının kademeli kuvvetlendirilmesi ve işlevsel dönüş planı kişiye göre oluşturulabilir.
Ne zaman sağlık profesyoneline başvurulmalı?
Travma sonrası deformite, dirseği hareket ettirememe, belirgin şişlik-kızarıklık, ateş veya ilerleyen uyuşma varsa başvurulmalıdır.
Bilgilendirme: Bu içerik genel sağlık bilgisi sunar; tanı koymaz ve kişiye özel tedavi planının yerini tutmaz.
Sıkça sorulan sorular
Tenisçi dirseği nedir?
Tenisçi dirseği için fizyoterapi nasıl planlanır?
Ne zaman sağlık profesyoneline başvurulmalı?
Aynı kategori
İlgili hastalıklar
Boyun ağrısı
Boyun ağrısının günlük yaşam, çalışma düzeni ve hareketle ilişkisini anlamaya yardımcı olan değerlendirme ve rehabilitasyon bilgileri.
Omuz ağrısı
Omuz ağrısında hareket kısıtlılığı, günlük işlev ve yüklenme biçimiyle birlikte değerlendirme ve rehabilitasyon yaklaşımı.
Boyun fıtığı
Boyun bölgesinde disk kaynaklı sinir irritasyonunun olası belirtileri, değerlendirme adımları ve hareket temelli rehabilitasyon yaklaşımı.
İlgili içerikler
Makaleler ve ileri okuma
Bel ve Boyun Problemleri · Boyun ve Omuz Gerginliği
Masa Başı Çalışanlarda Boyun ve Omuz Gerginliği Rehberi
Ofis çalışanlarında boyun ve omuz gerginliği için egzersiz, mikro-hareket ve ergonomi kanıtlarını PubMed kaynaklarıyla açıklayan rehber.
Kaynaklar ve ileri okuma
Bu sayfadaki genel çerçeveyi destekleyen kılavuz ve bilimsel kaynaklar: