Klinik Fizyoterapi

Bel ve Boyun Fizyoterapisi

Disk hernisi, kronik bel-boyun ağrısı ve postür kaynaklı şikayetler için kişiye özel fizyoterapi protokolü.

Son güncelleme:

45 dakika / seans8-15 seans₺₺Mecidiyeköy
Randevu Al+905445276135
Bel ve Boyun Fizyoterapisi

Faydaları

  • İlaç dozunu azaltır
  • Kronikleşmeyi önler
  • Cerrahi gereksinimini düşürür
  • Ergonomik düzeltmelerle tekrar engellenir
  • Kor stabilizasyon kalıcı kazanım sağlar

Hizmet detayı

Bel ve Boyun Fizyoterapisi

Bel ve boyun ağrıları toplumun en sık karşılaştığı kas-iskelet problemleridir. Fizyoterapi; manuel terapi, kor stabilizasyon egzersizleri, postür düzeltme ve ergonomik öneriler ile ağrıyı azaltır, tekrarı önler.

Disk hernisi konservatif takip

Cerrahi gerektirmeyen disk hernilerinde (radyolojik bulgu + klinik değerlendirme uyumlu ise) 6-12 haftalık fizyoterapi süreci ile %70-80 vakada belirgin iyileşme literatürde gösterilmiştir.

Süreç

İlk seansta MR/röntgen değerlendirmesi + klinik test. Akut ağrıda manuel terapi + ağrı yönetimi; subakut dönemde stabilizasyon ve postür programı; kronik dönemde fonksiyonel kor güçlendirme ve iş/spor'a dönüş planlaması.

Hangi durumlarda uygulanır?

  • Lomber disk hernisi (konservatif)
  • Servikal disk hernisi
  • Mekanik bel ağrısı
  • Boyun düzleşmesi
  • Servikojenik baş ağrısı
  • Postür kaynaklı sırt-bel ağrısı
  • Hamilelik dönemi bel ağrısı

Etkilenen bölgeler

Bel (lomber)Boyun (servikal)Sırt

Sık sorulan sorular

MR'da disk hernim var, ameliyat olmam şart mı?▾
Çoğu disk hernisi konservatif tedavi (fizyoterapi + medikal) ile çözülür. Ameliyat kararı; ilerleyici güç kaybı, kontrolsüz ağrı veya bağırsak/mesane fonksiyon bozukluğu varsa düşünülür. Mutlaka ortopedi/beyin cerrahi değerlendirmesi gerekir.
Bel ağrımda korse takmalı mıyım?▾
Korse kısa süreli akut dönemde semptomu rahatlatabilir; uzun süreli kullanım kor kaslarını zayıflatır ve kronikleşmeye yol açabilir. Fizyoterapist önerisi olmadan uzun kullanmayın.
Hamileyim, bel ağrım için fizyoterapi alabilir miyim?▾
Evet. Hamilelik dönemine özel teknikler (yan yatış mobilizasyonu, pelvik kuşak stabilizasyon) güvenli şekilde uygulanır. İlk seansta dönem bilgisi alınır.
Egzersiz yaparken ağrım artarsa ne yapmalı?▾
Hafif tutukluk normaldir; keskin/yayılan ağrı veya uyuşma artarsa egzersizi durdurun ve fizyoterapistinizle iletişime geçin. Plan revize edilir.