Spor Fizyoterapisi
Sporcu Rehabilitasyonu
Spor yaralanması sonrası güvenli sahaya dönüş için manuel terapi + güçlendirme + sahaya hazırlık programı.
Son güncelleme:
Faydaları
- Yeniden yaralanma riskini azaltır
- Sportif performansa hızlı dönüş
- Bilateral kuvvet asimetrisini ölçer
- Spor-spesifik hareket paternleri
- Sahaya dönüş objektif testlerle belgelenir
Hizmet detayı
Sporcu Rehabilitasyonu nedir?
Spor yaralanmasından sonra yalnızca ağrı kontrolü değil, performans seviyesinde sahaya dönüşü hedefleyen kapsamlı bir fizyoterapi programıdır. Kuvvet, çeviklik, denge ve sporun gerektirdiği özel hareket paternleri kademeli olarak yeniden kazandırılır.
Süreç aşamaları
1) Akut dönem: ödem ve ağrı kontrolü, koruma. 2) Subakut: hareket açıklığı ve manuel terapi. 3) Güçlendirme: izole + fonksiyonel kuvvet. 4) Spor-spesifik antrenman. 5) Sahaya dönüş testleri (hop test, denge testleri, kuvvet ölçümleri).
Hangi yaralanmalar için?
ACL/menisküs sonrası rehabilitasyon, ayak bileği burkulması, omuz çıkık/instabilitesi, hamstring/kasık zorlanmaları, tenisçi-golfçü dirseği, koşucu yaralanmaları (ITBS, plantar fasiit) için protokoller uygulanır.
Hangi durumlarda uygulanır?
- ACL/menisküs ameliyatı sonrası
- Ayak bileği burkulması
- Omuz çıkık/instabilite
- Hamstring zorlanması
- Aşırı kullanım sendromları
- Tenisçi/golfçü dirseği
- Koşucu yaralanmaları